试管婴儿胚胎移植后应注意的几个问题

试管婴儿胚胎移植后的注意事项主要包括饮食和日常生活:

1.不要发生性行为:避免与丈夫发生亲密行为，停止任何可能导致子宫收缩的行为。

2.休息:移植后48小时，尽可能躺下，并尽可能保持躺下。不要翻身或在床上用力起床。当你起床时，你应该先用手支撑身体，然后再起床。48小时后，你可以躺在床上(角度小于45度)，少看电视，或者不看电视，少上网。可以读一些书来消磨时间，注意不要引起书籍的情绪化。将来尽可能多休息。3天后，你可以在家里进行5天的少量活动，5天后，你可以进行少量的户外活动。尤其是，你在工作中不会感到累。在发现怀孕之前，最好不要工作。平时，保持有规律的作息时间，不要熬夜，睡个好觉。最好在头5天内打电话给人打针。

3.锻炼:移植后避免剧烈运动:不要用力伸展，不要称倪健，不要举起一个主人，不要蹲下，不要举起重物，不要快速行走，不要慢跑，不要骑自行车，可以慢慢走。

4.饮食:你可以吃任何你想吃的东西，尤其是蔬菜和富含蛋白质的食物。建议每天吃一个葡萄柚。

酒、烟草、咖啡、茶、芝麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、薏苡仁，这些都不利于胚胎发育。

5.保持健康:不生病，注意天气变化，适当增减衣服。

6.心情:保持好心情。如果你不能做到这一点，至少你应该保持冷静和放松。不要太在意结果，不要患得患失。

7.社会化:尽量不参加社会活动，避开人流集中和空气体污染的环境。避免被他人或交通所惊吓。

8.大便:不要拉肚子或便秘。尤其是便秘，一定要保持大便通畅，如果有便秘呢？像不要硬件解码狗屎，等到你有一个偶然的意义解决。一般来说，多吃蔬菜可以保持大便通畅。介绍几种保持粪便通畅的合适方法:

(1)每天吃一餐长江豆，可以油炸或煮熟后冷吃。

(2)吃豆子对一些人非常有用，可以保持排便通畅。

(3)吃牛奶和蜂蜜。

(4)早上一杯水，晚上一杯水对于一些防空便秘来说并不太坏。

(5)不要吃辛辣食物，也不要使用药物来缓解便秘。

9.洗澡:移植后48小时内不要洗澡。沐浴和洗发可以每隔一天或间隔更长时间进行，但水是必需的。

10.如有异常情况，应尽早就医:如有异常腹痛、腹胀、阴道出血等，应及时就医。