好孕在线_试管婴儿促排期间吃什么好？适合促排期间食用的食物

　　做试管婴儿促排期间吃什么好？试管婴儿前期有促排很重要，那么促排期间适合吃什么食物？下面和大家分享一些适合促排卵的食物。

　　高质量的卵子和精子有利于形成高质量的受精卵，增强怀孕能力，更有利于生下健康聪明的婴儿。

　　可进食促进卵泡发育：

　　①谷物富含植物雌激素，能促进排卵

　　②豆类食品，尤其是黑豆，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素和维生素B1、B2、烟酸等营养物质，含有少量大豆黄酮，有助于改善黄体功能，促进卵泡发育

　　③茴香、葵花籽、洋葱等食物也富含雌激素，可促进排卵

　　④白菜、牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、芝麻、核桃等富含锌的食物

　　⑤海带、海鱼等海鲜

　　⑥鲜果、鲜菜汁等

　　以下小系列为未准妈妈整理的几种提高卵子质量的食谱:

　　1、盐水虾

　　材料:斑节虾16只，盐、酒、姜片3片，味精少。

　　做法：

　　1)水滚后加入虾，加盐、酒、姜。

　　2)虾变色后捞起。

　　功效：斑节虾富含矿物质，能促进激素分泌。

　　2、好孕汤

　　材料：当归50克，金银花(俗称二花)15克， 十个红枣，一把黑豆，两个红糖，三到五个鸡蛋

　　方法：当归和金银花用纱布包好，和其他几样东西一起放在锅里，就像煮药一样。最后，一碗汤就够了。然后喝完汤，吃完所有的红枣、黑豆和鸡蛋。记得在月经的第一天服用，这必须做到。（你不必一出血就服用。你可以在出血后半天服用。）

　　洗净鸡蛋，煮一会儿，把蛋壳打碎，像茶蛋一样，再煮，直到汤收到一碗。

　　有人说放金银花不合适，可以不放，其他都一样。

　　这段时间吃，效果会更好:月经第一天服用，出血后半天左右服用。

　　3、黑豆糯米粥

　　功效：改善黄体功能不足

　　用料:黑豆30克，糯米60克

　　做法：将黑豆、糯米洗净，放入锅中，加水适量，用温火煮粥。每天服用。

好了，以上就是试管婴儿促排期间吃什么？所有适合促排期间食用的食物，祝你怀孕顺利！