好孕在线_排卵期的计算方法有哪些？

女性到了一定年龄，身体成熟后，每隔一个月左右就会排出一个成熟的卵子。虽然最标准的排卵周期是28天，但并不是每个女性的周期都是标准的28天，只要有规律，就可以算是正常范围。因此，如何正确计算排卵期也是许多女性长期关注的问题。这里有三种有效的方法来记录正确的排卵期。

日常体温测量方法

在排卵前，女性的体温或多或少会升高。这种体温变化很小，在日常生活中很难察觉到。然而，一些敏感的女性在排卵前几天感到莫名其妙的干热。身体的这些小变化可以通过每天记录体温来发现，但需要注意的是，每个人的基本体温都是不同的，所以你需要首先在不排卵的日子计算你的真实基本体温，以便更好地计算你的实际排卵日。

分泌物的变化

一般来说，在排卵前两天，女性分泌物会突然增加，其特征是非常明亮粘稠的白带，这表明子宫也准备排卵，持续2-3天后，白带会变得浑浊，分泌会大大减少，表明排卵周期正式结束。

月经周期计算法

许多女性会错误地认为月经周期是排卵周期，这个想法实际上是错误的，正确的排卵周期存在于每个月经前约14天，所以如果月经周期非常稳定和规律的女性也可以用这种方式来计算她们的排卵期，但本身有月经不规律，月经紊乱这些问题的女性使用这种方式计算排卵周期不能保证其准确性。